Ultimamente estamos ouvindo falar muito da importância do sono em nossa vida. A medicina e a odontologia do sono estão esclarecendo o valor da qualidade do sono. Repercutindo também na qualidade no nosso desempenho durante o dia.
Mas, como conciliar tudo isto, se estamos vivendo dias de tanta ansiedade? Esta geração não tem histórico de confinamento e, se já dávamos valor à liberdade de ir e vir, antes do corona vírus, agora podemos dizer que este “ativo” está muito valorizado! A pandemia alterou nosso comportamento, nossa forma de relacionamento e, como não podia deixar de ser, nosso sono.
Pais
Pais e mães, também privados de sua rotina, vêm buscando formas de proteger seus filhos e entretê-los, mantendo-os ocupados, durante o período de isolamento social. Eles seguem atentos e vigilantes, mas esta tarefa não está sendo fácil não!
Aprendizado
É fato conhecido que que o hormônio de crescimento, de que as crianças tanto precisam, é produzido durante a fase de sono profundo. Mas, a consolidação do aprendizado durante o dia, também precisa de um boa noite de sono.
Problemas Respiratórios no Inverno
Mas não é apenas o corona vírus que pode atrapalhar nosso sono. Estamos entrando no inverno, época do ano em que, tradicionalmente, os serviços de saúde, são muito solicitados, em razão de problemas respiratórios. Esta situação que, independente de corona vírus, é uma constante e se repete todos os anos. Pode estar ligada a um problema agudo, um quadro bacteriano ou a agudização de um problema crônico, alérgico, pré-existente. Como uma rinite, por exemplo.
Explicando melhor, se a criança já tinha uma respiração bucal durante o dia, podendo inclusive respirar com esforço durante a noite, emitindo ou não um som de ronco, a respiração com a boca aberta pode facilitar o contato com bactérias do ambiente. Predispondo-a a contrair infecções, mais facilmente do que nas outras crianças, que respiram normalmente pelo nariz.
Estas infecções sendo recorrentes, além de aumentar a frequência com que necessitam de medicação, farão com que os órgãos de defesa trabalhem mais e, com a demanda maior, aumentem de volume. Este aumento de volume, restringe ainda mais o espaço para respiração, que passa a ser compensada pela abertura da boca. Que vai, com o tônus muscular descompensado, deformar também os ossos maxilares, onde estão os dentes de leite ou, dependendo da idade, os permanentes.
Quando isto acontece, se faz necessária a atuação do otorrinolaringologista, para a desobstrução das vias respiratórias. E, do ortodontista, para a correção óssea dos maxilares.
Conclusão
Bem, estamos abordando um assunto que já faz parte da rotina de eventos que acometem um organismo em crescimento. Porém, agora temos que nos adequar aos cuidados com a pandemia, sem nos esquecer dos detalhes que podem alterar o resultado harmonioso do crescimento facial.
Nossa rotina foi mudada com o corona vírus e estamos nos adaptando, confiantes de que “não há mal que sempre dure, nem bem que nunca se acabe”!
Seguimos confiantes de que tudo vai passar, mas, mesmo que estejamos vivenciando as restrições impostas pela pandemia, voltemos agora, no inverno, nossa atenção para o sono e a respiração das crianças!
Caso possamos auxiliar com mais alguma orientação, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco, no link abaixo.
