Imagine alguém acordando você 15 vezes a cada 1 hora de sono todas as noites!
Não se trata de uma pessoa chatinha, que não deixa você dormir, mas de uma doença séria que causa interrupções respiratórias periódicas, impedindo a entrada de oxigênio em todo o seu corpo durante o sono e, naturalmente, também diminui a oxigenação do cérebro.
Voltando ao exemplo de acordar 15 vezes durante cada hora de sono, o número 15 significa o índice de apneia na avaliação de sono, realizada através de um exame chamado polissonografia.
Como a apneia é caracterizada pela interrupção da respiração, cada episódio corresponde a um “despertar” para a atividade cerebral, ainda que a pessoa não se dê conta de que despertou. Isto pode explicar o mau humor, cansaço e dor de cabeça ao acordar.
O sono da pessoa com apneia, mesmo que ela desconheça que tenha a doença, costuma ser acompanhado de roncos, e não é suficientemente reparador. Durante este sono de baixa qualidade, não foram produzidas as várias substâncias de que nosso organismo necessita para manter nossa vida saudável.
Um exemplo de sintomas do sono insuficiente, fácil de constatar, é a falta de estabilizadores do humor, dando como consequência, a irritabilidade e o mau humor.
Quem está mais propenso a ter apneia?
Homens obesos e idosos e mulheres após a menopausa.
Mas a apneia não é doença de adulto? O que podemos fazer para prevenir a apneia?
Crianças têm apneia também. A respiração nasal é um dos fatores que influencia o equilíbrio do crescimento dos maxilares das crianças, tanto para deformá-los como para harmonizá-los.
Quando há obstrução nasal ou condições alérgicas, o que se estabelece é a respiração pela boca, que pode estar agravada pelo hábito de chupar dedo ou chupeta, deformando os maxilares e, consequentemente, os dentes que ainda estejam por vir.
Nestas condições, a ortodontia auxilia com o diagnóstico ortodôntico na infância, pois com o tratamento da função respiratória, procede-se na reabilitação da estrutura óssea deformada, prevenindo condições propícias para que se estabeleça a apneia no adulto.
Caso este artigo tenha deixado alguma dúvida, podemos ajudar você a entender melhor este assunto. Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco.
