Roncar não é sinal de sono profundo ou de boa qualidade de sono, muito pelo contrário!
Tanto faz se o ronco for de adulto ou de criança, em ambos os casos, ele significa que algo não está bem e que o ar inspirado está encontrando resistência para passar pela garganta e, por esta razão, gera o barulho do ronco.
HOMEM & MULHER: QUEM RONCA MAIS?
O homem ganha nas estatísticas, mas o número de mulheres que sofrem com ronco se torna maior, após a menopausa. Com a idade, a tonicidade dos músculos de nosso corpo, vai gradativamente diminuindo, fato que também predispõe ao ronco.
A OBESIDADE FAVORECE O APARECIMENTO DO RONCO
Ao engordar, a gordura se deposita no corpo, interior e exteriormente, incluindo a região do pescoço, estreitando o espaço, que o ar da respiração tem que percorrer.
Portanto, perder peso ajuda em todos os aspectos, quando o assunto é saúde e qualidade de vida.
RONCO É UM DISTÚRBIO RESPIRATÓRIO DO SONO
A respiração, para percorrer um local mais estreito, faz o ar passar com esforço e vibrando as estruturas da garganta e adjacências. Desta forma, produz o barulho que tanto atrapalha o sono, principalmente de quem está próximo, atrapalhando muito mais a qualidade do sono e a saúde do próprio roncador.
Quem ronca pode ter um distúrbio respiratório, chamado de apneia do sono, que pode causar muito mal ao organismo, razão pela qual, todo ronco deve ser melhor investigado.
De acordo com as estatísticas, 1 em cada 3 adultos roncam, têm apneia e ainda não foram diagnosticados, aumentando assim o risco das doenças cardíacas e metabólicas, como a diabetes.
As apneias mais graves são tratadas com o CPAP, que é uma máscara, usada durante o sono, ligada a um compressor, que supre a falta de oxigênio.
O dentista, com formação em medicina do sono, trata o ronco e apneia leve e moderada, depois de confirmar nos exames, a possibilidade de utilizar um aparelho intra-oral.
Se você ou alguém da sua família sofre com o ronco, está na hora de agir antes que problemas maiores surjam. Tire suas dúvidas conosco.
